私は頭痛があり、すぐに鎮痛剤を飲んでいました。
今日は、痛くなりそうと思ったら、
予防薬として飲んだりすることもありました。

 週に3回は薬に頼り、
マッサージを受けにどこかに行く。

頭痛が起きるたびにこれの繰り返し。

 しかし、「ままて」に出会い、
毎日１０分自分でケアをしていくことで、
鎮痛剤を飲むことがほぼ無くなりました。

 「症状＝サイン」

カラダが出しているサインの原因を知り、
ケアできる「ままて」を学んだおかげです。

 すぐにお薬を手放すのではなく、
『ままて』で自分の免疫を高めていくことで、
お薬を飲む回数をどんどん減らしていく
ことも可能です！

 私のように、まずはカラダの仕組みを知り、
自分の手で家族のケアが出来るママが
増えたらいいな・・・と思っています。

 最初は難しいかな？と感じても大丈夫！

看護師歴15年の身体の知識と
医療現場の経験を活かして、身体の仕組みを
分かりやすくお伝えしていきます。

 私たちのカラダは凄くがんばっている！
愛おしい♡

そして、ままてには温かい講師がたくさんいます！安心して飛び込んで来てくださいね。

書道の学びや、言葉、文化、漢字から私達は何を受け継ぎ、学んでいるかを知って、人と人と話す力、聞く力を子育てや、ままてで生かしてもらいたいです。

書道の道の部分や、漢字によって育てられてきたこと、言葉や漢字の意味は生きる力にもなることを1人でも多く、心に寄り添いながら伝えたいです。

○保育士からベビーマッサージ講師で起業
○コーチングコミュニティで自分軸確立
○ビジネスコミュニティで起業ノウハウを習得
○潜在意識コーチングスキルを取得

グループコーチングで、あなただからの天才性を見つけ、オリジナルの成功パターンを導きだし、あなただからこそうまくいくを作り出していきます！

自分の可能性を自分で信じて、自分のやりたい！を諦めないママを増やすお手伝いをさせてください！

私自身、体を整えることで日々を軽やかに過ごすことができるようになりました。

そして、自分の体と向き合うことは大切な家族の笑顔を守ることにもつながることをママ達に知ってもらいたいです。

トレーニングは運動が苦手な方でも楽しくできるように心がけていますので安心してご参加ください。

呼吸瞑想

病院勤務時代は作業療法士として整形疾患・脳疾患・高齢者など約500名の日常生活改善のサポートに携わってきました。

現在は産前産後の女性のサポートとして、自宅サロンにて呼吸とカラダのケアや子育てサロンを運営しています。

〜メッセージ〜

瞑想の経験はあったものの、続かず三日坊主だった私が、今では呼吸法が一番身近でいつでもどこでもミカタになってくれる、自分を整える必須アイテムとなりました。

呼吸がなぜセルフケアに役立つのか。
そもそも、なぜセルフケアが大切なのか？

脳やカラダの仕組みから理解し、“体感”を通して、きづきが増える時間にしていきたいと思っています。